Yoga à Tenerife
Atteindre la paix dans l’éternel printemps
L’endroit idéal pour se retirer et méditer
Tenerife est une île aux multiples facettes. C’est un trésor naturel, une destination de vacances de premier ordre et un lieu privilégié pour la pratique de nombreux sports de plein air et d’aventure. Mais c’est aussi un environnement plein de coins bien préservés, où la vie traditionnelle suit son cours. Ce sont des espaces privilégiés pour faire du yoga à Tenerife.
À Tenerife, vous trouverez des coins privilégiés pour vous adonner à la pratique du yoga.
Vous découvrirez dès votre arrivée qu’ici le corps et l’esprit vous demandent de vous détendre. Cela a beaucoup à voir avec le rythme de vie serein typique des îles Canaries. La bonté du climat va également dans cette direction. Les paysages de Tenerife, tant les terrains arides et volcaniques que les zones humides et boisées, sont extrêmement inspirants.
Le yoga est allé de pair avec la première vague du tourisme européen, mais ce n’est qu’avec l’essor du tourisme de bien-être que le yoga s’est épanoui à Tenerife. Cette pratique ancestrale implique la méditation, la respiration, des mouvements et des postures qui cherchent à harmoniser le corps et l’esprit en quête de bien-être. Et nous en savons beaucoup sur le bien-être, à Tenerife.
Peu importe que vous recherchiez des cours de pilates, des cours de tai-chi ou des cours de yoga ; Tenerife offre à ses visiteurs un large éventail de thérapies alternatives . Et dans le monde du yoga, vous trouverez un grand nombre de disciplines et de spécialités différentes. Du néophyte complet au pratiquant plus avancé, il y a une place sur les tapis pour tout le monde.
Yoga dans le nord de Tenerife
La zone la plus verte de Tenerife est l’endroit idéal pour pratiquer le yoga et d’autres thérapies alternatives, et les espaces conçus pour cela abondent.
Pura Vida Tenerife : Dans ce centre situé à Tegueste, il y a bien plus que du yoga : des ateliers sur la respiration consciente, la renaissance ou l’estime de soi sont parmi les activités les plus remarquables de son menu. Et bien sûr, vous pouvez aussi venir faire du hatha yoga et du yoga prénatal lors des différents rendez-vous hebdomadaires qui s’offrent à vous. Vous adorerez l’environnement verdoyant et le centre bien équipé.
Yogasastra : Ce sont de véritables spécialistes du yoga à Tenerife. Ils ont deux centres, l’un à Santa Cruz et l’autre à Puerto de la Cruz, où vous pouvez pratiquer différents types de yoga, toujours guidés par des experts. Ils vous prépareront à entrer dans ce vaste monde et vous aideront à intérioriser différentes postures et séquences.
Masca mandala : C’est bien plus qu’un centre de yoga. Il s’agit d’un espace de retraite niché dans le cadre magnifique et tranquille de Masca, dans le parc naturel de Teno. En plus d’une panoplie variée d’exercices de yoga en petits groupes, ils proposent des structures d’hébergement, de la nourriture (sur des bases écologiques et lentes) et d’autres activités de loisirs. Les professionnels du yoga sont également les bienvenus.
- Calme et détendu
- Individu
- En groupe
- Divers lieux
- Niveau de difficulté : Facile
- Entre 1 et 2 heures
- Économique
Yoga dans le sud de Tenerife
Si vous cherchez des endroits proches de votre destination de vacances pour faire du yoga, le sud de Tenerife offre de nombreuses possibilités ; Ce ne sont là que quelques-uns.
Abora Yoga : Depuis sa base à Los Cristianos, cette association vous propose une pratique proche et sans tracas du yoga à Tenerife. Spécialisés dans le kundalini et le chi kung, ils réalisent également des activités hatha, de la gymnastique posturale et de la méditation guidée, et réalisent des ateliers mensuels variés, toujours avec une orientation holistique. Si vous souhaitez explorer votre moi intérieur, c’est l’endroit où aller.
Tai Chi Tenerife : Juste pour que vous puissiez voir la diversité des possibilités, nous vous présentons l’un des espaces spécialisés dans le tai chi à Tenerife. Il est situé à Alcalá, entre Los Gigante et Playa San Juan. Ils proposent différents cours de tai chi (sport, respiration, autodéfense), ainsi que le yoga dit taoïste. Vous pouvez également choisir de faire une retraite spirituelle avec eux.
Centre Runachay : Il s’agit d’un espace holistique où vous rencontrerez de nombreuses activités et cours dans le large spectre de l’exploration personnelle. Yoga, tai-chi, reiki, méditation, karaté, massages… Quant au yoga spécifiquement, ils proposent 11 spécialités différentes, du hatja yoga à l’acroyoga, en passant par le yoga thérapeutique, l’ashtanga ou le kundalini. Il est situé dans le village de San Isidro, à mi-chemin entre El Médano et Granadilla de Abona.
"Le yoga est une lumière qui, une fois allumée, ne s’éteindra jamais. Plus la pratique est bonne, plus la flamme est brillante.
Il ferme les yeux, prend une grande inspiration, redresse le dos...
Dans certains des centres que nous vous avons montrés (et cela s’applique à ceux qui ne convenaient pas ici), le yoga fait partie de leur offre pour se détendre et mieux se connaître ; Dans d’autres, c’est l’outil fondamental pour suivre ce chemin, presque un mode de vie. Venez-vous pour essayer, ou ne pouvez-vous pas vivre sans le yoga ?
Des retraites les plus spirituelles aux séances les plus sportives, vous pouvez vous adonner à cette pratique relaxante dans la modalité et l’intensité que vous préférez. À Tenerife, vous trouverez des centaines de façons de compléter le yoga avec d’autres activités de bien-être, sportives, culturelles ou de loisirs. Plage? Des musées ? Faire du kayak ? Le spa ? Ici, il y a de tout, et du temps pour tout…
Choisissez des espaces à l’écart du monde, cachés parmi la végétation ou avec des vues phénoménales ; Ou optez pour des centres simples et modestes, véritables oasis au milieu d’une civilisation turbulente. Incluez le yoga dans un programme de bien-être plus large ou faites-en le centre de votre activité quotidienne. Vous choisissez votre niveau d’implication. L’important, c’est que l’expérience vous fasse vous sentir mieux, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Ce dont nous sommes sûrs, c’est que la pratique du yoga à Tenerife ne vous laissera pas indifférent. Après une seule séance, vous commencerez à voir l’île avec des yeux différents. Ses paysages à couper le souffle, ses habitants charmants, ses coutumes placides… Fais attention; Vous ne seriez pas le premier à décider de changer de cap et de rester sur l’île de l’éternel printemps…